ดื่มชาช่วยลดความเสี่ยงเบาหวานได้

   ใครจะรู้ล่ะว่า เครื่องดื่มรสละมุนอย่างชาที่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มโปรดยอดนิยมของใครหลาย ๆ คน นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคเบาหวานได้อีกด้วย เมื่อเราดื่มชาอย่างน้อย 4 แก้วต่อวัน

           โดย จากการสำรวจของมหาวิทยาลัย Heinrich Heine ประเทศเยอรมนี ผ่านประชากรในประเทศต่าง ๆ ในแถบยุโรปพบว่าประเทศที่ดื่มชาอย่างน้อยวันละ 4 แก้วโดยเฉลี่ย จะมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานลดลงถึง 20% ซึ่งค่าเฉลี่ยของการดื่มชาในแต่ละประเทศนั้นแตกต่างกันไป ตั้งแต่ 0 แก้วในสเปนไปจนถึง 4 แก้วต่อวันในประเทศอังกฤษ